Jogo do galo

Description

Dividir os atletas em duas equipas, identificadas por cores diferentes de coletes. À frente das equipas, são colocados 9 cones dispostos em forma de quadrado (3x3), criando o jogo do galo. Ao sinal do treinador, o primeiro jogador de cada equipa corre até à zona dos cones e coloca um colete em cima de um dos cones, regressando de seguida à sua fila. Assim que o jogador regressa, parte o colega seguinte. O objetivo de cada equipa é conseguir formar uma linha de três coletes da sua cor, podendo ser na horizontal, vertical ou diagonal. Quando todos os coletes já estiverem colocados e nenhuma equipa tiver conseguido formar uma linha de três, os jogadores passam a poder deslocar um dos seus coletes para outro cone livre, mantendo o objetivo de completar a linha de três. Equipment: Cones e coletes

Coaching points

• Objetivos:
• Desenvolver a velocidade de reação e de deslocamento.
• Estimular a tomada de decisão rápida.
• Trabalhar a agilidade e coordenação.
• Desenvolver a capacidade de antecipação e estratégia.
• Promover a competição e o trabalho em equipa.